実体験をもとに20キロまで痩せる方法教えます

痩せる方法を知りたい方に！！！

約１年かけて20キロ痩せた経験があります。さまざまな痩せ方を知っています。 その中であなたに合った痩せ方を提案します。 痩せずにお困りの方が健康的に痩せれるように役立つ情報を提供するつもりです。 お役にたてたら幸いです。