一度知れば一生使えるリラックス方法お伝えします

だるい、重い、便秘、ブツブツなどなど悩んでいる人へ

なぜ不調になるのでしょうか？ それは余分なもの（食べ物も、情報も）からだとこころに溜まって、あふれだしてしまったから！ でも、わかってるけど、からだにいいことできないんだもん… 時間ないし。忙しいんだもん… そんなかたでも、1度知れば一生使えて、リラックスできる方法をお知らせします！ いつでも自分で、そしてタダでできます！ わたし自身、交感神経が優位になりがちでしたが、この方法を試してから、 いかに今までこころもからだも落ち着いていなかったか、眠りが浅かったかに気づきました。 芯からくつろぐ気持ち良さを感じてもらえたらと思います^ ^