こころをキレイに! オセロゲームセラピー

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サービス内容

まず、一人で、オセロゲームをします。 

ゲームをやりながら、いろんなイメージや思いが浮かんだら、素直に「そのこと」を考えながら、ゆっくりゲームを進めてください。途中で、黒もしくは白に勝たせたくなったら、そうしてください。
(どんな結果になっても問題ありません。)

ゲームが終了したら、そのままの状態(ゲーム盤全体)を見ながら、

ゆっくり「10」数えてください。

その後、大きく深呼吸をします。

最後に、ゲーム盤の中心にある4つのマス目から、
外側に向かって、左回り(反時計回り)に、マス目を追いながら、

黒になっているコマを1つ1つ、白に裏返していきます。

このときに、心の中で

「ありがとう、さようなら」とつぶやきながら、行います。

※もし、空いているマス目があったら、白いコマを置いていきます。

全てのマスが白くなったら、
それを見ながら、もういちど深呼吸をして完了です。

購入にあたってのお願い

このセラピーをやってみて、

気持ちがすうっとなったり、何かすっきりしたなと思ったら、

こころをキレイにするセラピーが、完了です。

※セラピーなので、オセロゲームの勝敗は関係ありません。

うまくできたら(ちょっとスッキリしたなって思えたら)、セラピーの感想を私に送ってください。

私のほうからも、お礼の返信をさせていただきます。それだけです。

一言PR

これは、公開セラピーです。路上ライブや大道芸と同じように、このセラピーで、こころが軽くなったり、やってみてよかったと思った方のみ、私に感想を送って(ご購入)ください。みなさんの楽しいセラピー体験をお待ちしています!

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