こころをキレイに! オセロゲームセラピー

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  1. お届け日数
    3日(予定)

サービス内容

まず、一人で、オセロゲームをします。  ゲームをやりながら、いろんなイメージや思いが浮かんだら、素直に「そのこと」を考えながら、ゆっくりゲームを進めてください。途中で、黒もしくは白に勝たせたくなったら、そうしてください。 (どんな結果になっても問題ありません。) ゲームが終了したら、そのままの状態(ゲーム盤全体)を見ながら、 ゆっくり「10」数えてください。 その後、大きく深呼吸をします。 最後に、ゲーム盤の中心にある4つのマス目から、 外側に向かって、左回り(反時計回り)に、マス目を追いながら、 黒になっているコマを1つ1つ、白に裏返していきます。 このときに、心の中で 「ありがとう、さようなら」とつぶやきながら、行います。 ※もし、空いているマス目があったら、白いコマを置いていきます。 全てのマスが白くなったら、 それを見ながら、もういちど深呼吸をして完了です。 これは、公開セラピーです。路上ライブや大道芸と同じように、このセラピーで、こころが軽くなったり、やってみてよかったと思った方のみ、私に感想を送って(ご購入)ください。みなさんの楽しいセラピー体験をお待ちしています!

購入にあたってのお願い

このセラピーをやってみて、 気持ちがすうっとなったり、何かすっきりしたなと思ったら、 こころをキレイにするセラピーが、完了です。 ※セラピーなので、オセロゲームの勝敗は関係ありません。 うまくできたら(ちょっとスッキリしたなって思えたら)、セラピーの感想を私に送ってください。 私のほうからも、お礼の返信をさせていただきます。それだけです。