食生活を整える半日リセットプランをお届けします

食生活を見直したい方へ。 「最近、食生活が乱れがち」 「外食が続いている」 「無理のない範囲で食事の習慣を整えたい」 そんな方に向けた、初心者向けのセルフケアガイドです。 Re:Balance Support BLOOMでは、食事を休む時間と、その後の食事を考えるきっかけとして「HALF DAY RESET」をご提案しています。 【お届けする内容】 - HALF DAY RESETの進め方 - RESET DRINK 3種類（GREEN・WHITE・PURPLE） - 必要に応じて選べるLIGHT DRINK 3種類 - 軽い夕食の2つの選択肢 - 初心者向けの標準時間割 - 実施記録シート - 安全上の注意事項 材料や作り方を確認しながら、ご自身のペースで取り組めるPDFガイドです。 【こんな方におすすめ】 - 食生活を見直すきっかけが欲しい方 - 自宅でできる食事管理に興味がある方 - 食事の時間を意識したい方 - レシピや時間割を参考にしたい方 【納品方法】 ご購入後、ココナラのトークルームにてPDFファイルをお届けします。 納品目安は3日以内です。 【ご利用前の注意】 本商品は一般的な食生活の見直しを目的とした情報提供用ガイドです。個別の栄養指導、医療行為、診断、治療を行うものではありません。 減量や健康改善などの効果を保証するものではありません。 妊娠・授乳中の方、未成年の方、持病のある方、服薬中の方、摂食障害の既往がある方などは自己判断で実施せず、医療専門職にご相談ください。 体調に異変を感じた場合は実施を中止してください。 ご購入前のご質問も、ココナラ内のメッセージで承ります。