【！現在早期モニター割適用中！】
【2025年12月末までの特別価格です！（通常価格5,000円）】
今までパーソナルトレーナーとして多くの方々の成果に寄与してきたノウハウと、自身がメタボから筋肉質の体に変わった知見を網羅的にまとめた資料となります。
【ビフォーアフター事例は下記ブログ記事から！】
https://coconala.com/blogs/4453485/503742
資料には、下記内容を含みます。
◆ダイエット全般について
◆習慣に関するアドバイス
◆お食事の摂取タイミング
◆理想的なPFC（三大栄養素）バランス
◆オススメの食材（PFC毎）
なお、理想的なPFCバランスを求めるためにご購入者様には下記情報を可能な範囲内でお伺いいたします。
◆性別、ご年齢
◆身長、体重（分かるなら体脂肪率）
◆普段のお仕事（運動代謝算出のため）
◆習慣（ウォーキング、ジムなど）
◆アレルギー情報など
【備考、注意点など】
資料の内容についてのご質問はご自由に承ります。
なお資料については、原則PDF形式のデータでのお渡しとなります。
PFCバランスの数値などは個別にカスタマイズします。データお届けまでの日数は１～２日程度。郵送の場合はさらに＋１～２日みていただけると幸いです。
資料に加えて、毎日のお食事のアドバイスをご希望の場合はオプションからお食事管理オプションを選択ください。毎日お食事をご報告いただき、それについてフィードバックを実施いたします。
なお、ジムでのセッションも担当しております。フィードバックのご返信が22時以降になることもありますのでご了承ください。
