対話を通して、自分の思いに気づくサポートをします

◆なんだかモヤモヤする。でも、何が引っかかっているのかわからない。 誰かに聞いてほしい。 でも、何から話せばいいのかわからない。 特別な悩みがあるわけではないけれど、なんとなく気持ちが晴れない。 仕事や家庭、人間関係。 日々の出来事の中で、気づかないうちにいろいろな思いを抱えていることがあります。 「本当は、何が嫌だったんだろう？」 「どうして、こんなにモヤモヤするんだろう？」 「私はどうしたかったんだろう？」 そんなとき、誰かと話すことで、頭の中が整理されたり、自分の気持ちが少しずつ見えてきたりすることがあります。 ◆まずは、思っていることを話してみませんか？ このサービスでは、あなたのお話を丁寧に伺いながら、今感じていることや、頭の中で絡まっている思いを一緒に整理していきます。 たとえば、 ・誰かに話して、気持ちをすっきりさせたい ・何にモヤモヤしているのか整理したい ・自分の気持ちをうまく言葉にできない ・人には言いにくいことを聞いてほしい ・自分が本当はどう感じているのか知りたい ・身近な人とは違う視点から話を聞いてみたい 話がまとまっていなくても、結論が出ていなくても大丈夫です。 出来事を話していくうちに、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることもあります。 私から一方的にアドバイスをするのではなく、あなたの言葉を大切にしながら、必要に応じて問いかけたり、別の視点をお伝えしたりして、一緒に考えていきます。 「こんなふうに感じていたんだ」 「本当は、こうしてほしかったのかもしれない」 そんな小さな気づきを見つける時間になれば嬉しいです。 ◆安心して話せる時間を大切にしています 私は心理学やNLPを15年以上学び、自分自身の気持ちや考え方を見つめることの大切さを実感してきました。 また、これまで仕事を通して、さまざまな女性のお話を伺い、一緒に考える経験を重ねてきました。 人に話すことで気持ちが整理されることもあれば、話して初めて、自分が何を感じていたのかに気づくこともあります。 だからこそ、安心して話せること、無理に答えを出そうとしないことを大切にしています。 ◆こんな方におすすめです ・とにかく誰かに話を聞いてほしい ・モヤモヤした気持ちを整理したい ・自分の気持ちを言葉にしてみたい ・頭の中がいっぱいで、考えがまとまらない ・自分の本音に気づくきっかけがほしい ・まずは気軽に話すところから始めたい うまく話そうとしなくても大丈夫。 あなたのペースで、思いつくままにお話しください。 まずは1分からでも、お気軽にどうぞ。