40代以上の女性の心のモヤモヤを優しくお聴きします

はじめまして。 数あるサービスの中からご覧いただき、ありがとうございます。 40代を過ぎてから、こんなことを感じることはありませんか？ ・以前より疲れやすくなった ・年齢とともに身体や気持ちの変化を感じる ・仕事や家庭のことでストレスがたまっている ・誰かに話したいけれど、話せる相手がいない ・自分のことを後回しにしてしまう ・何となく気持ちがモヤモヤする ・特別な悩みはないけれど、誰かと話したい そんなとき、気軽にお話しできる場所になれたらと思っています。 【私について】 鍼灸師・パーソナルトレーナーとして約20年間、さまざまな方の身体や健康に関わってきました。 施術や運動指導を通して感じてきたのは、身体の悩みだけでなく、日々の生活や気持ちの変化を抱えている方が多いということです。 私自身も40代になり、身体や気持ちの変化を経験してきました。 だからこそ、同じ年代の女性が感じる戸惑いや不安にも、丁寧に耳を傾けたいと思っています。 【大切にしていること】 ・お話を途中で否定しないこと ・一方的にアドバイスを押しつけないこと ・話したくないことは無理に聞かないこと ・一人ひとりの気持ちや考え方を尊重すること ただ話を聴いてほしいときは、ゆっくりお聴きします。 一緒に考えてほしいときは、お話を整理しながら、これからどうしたいかを一緒に考えます。 【こんなご利用も歓迎です】 「今日はちょっと愚痴を聞いてほしい」 「何から話したらいいかわからない」 「10分だけ誰かと話したい」 そんな気軽な気持ちで大丈夫です。 無理に前向きになる必要も、答えを出す必要もありません。 あなたのペースで、安心してお話しください。 少しでも心が軽くなる時間になれば嬉しいです。