瞑想やスピリチュアルで楽になれない心に寄り添います

「幸せになりたくて、いろいろなことを学んできた」 「自己啓発の本もたくさん読んだ」 「スピリチュアルについても学んだ」 「瞑想もしてみた」 「引き寄せ、手放し、潜在意識、マインドフルネス、非二元……いろいろ試した」 それなのに、まだ不安になる。 まだ考えてしまう。 まだ苦しい。 そして、 「これだけ勉強しているのに、どうして私は変われないのだろう」 と、さらに自分を責めてしまう。 そんなことはありませんか？ 実は、私自身がそうでした。 不安から抜け出したくて、自己啓発から始まり、スピリチュアル、瞑想、マインドフルネス、非二元など、さまざまな本を読み、学び、時間とお金を使ってきました。 それぞれから得たものもたくさんあります。 それでも、不安になってしまう自分がいました。 「もっと理解すれば」 「もっと手放せれば」 「もっと良い状態になれば」 と、答えを探し続けていました。 その後、坐禅を続けるようになり、私自身にとって大きかったのは、 「不安をなくさなければならない」 「もっと良い自分にならなければならない」 という前提そのものを、少し違ったところから見られるようになったことでした。 このサービスでは、坐禅を教えることはありません。 特定の宗教や思想を勧めることもありません。 「こうすれば悟れます」 「思考を手放しましょう」 「波動を上げましょう」 といったことをお伝えするサービスでもありません。 むしろ、 「もう十分いろいろやってきた」 という方に、一度立ち止まってお話ししていただくための時間です。 今あなたが苦しんでいること。 これまで何を求めてきたのか。 何を変えようとしてきたのか。 「こうならなければ幸せになれない」と思っているものは何なのか。 そんなことを、答えを急がず一緒に見ていきます。 【こんな方におすすめです】 ・自己啓発をたくさん学んできた ・スピリチュアルを長く学んでいる ・瞑想をしているのに不安がなくならない ・「手放さなければ」と思うほど苦しくなる ・ネガティブになる自分を責めてしまう ・非二元について学んだけれど、日常では苦しい ・いろいろな先生やメソッドを渡り歩いている ・次の答えを探すことに疲れてしまった ・スピリチュアルの話を否定されずに聞いてほしい ・「もう自分を変え続けなくてもいいのでは」と感じ始めている これまで学んできたことを否定する必要はありません。 スピリチュアルをやめるよう勧めることもしません。 ただ、一度、 「もっと何かを手に入れれば安心できる」 という答え探しから少し離れて、 今ここで、自分に何が起きているのか。 一緒にゆっくり見てみませんか。 答えをお渡しする時間ではなく、答えを探し続けて疲れてしまった方と、一緒に立ち止まる時間にしたいと思っています。 ※本サービスは宗教指導・坐禅指導・医療行為・心理療法・診断・治療を目的とするものではありません。心身の症状が強い場合や専門的な支援が必要な場合には、医療機関・心理専門職等へのご相談をお願いいたします。