はじめまして!管理栄養士の【yuki】です。
「毎日なんとなく体がだるい、疲れが取れない…」
「ネットに情報が多すぎて、結局何を食べたらいいか分からない…」
そんな風に一人でモヤモヤと悩んでいませんか?
「人と話すのは緊張する」「顔を出すのは恥ずかしい」という方のために、本サービスは【LINEのような文章(チャット)のやり取りだけ】で完結する1週間の食事・栄養相談室です。
管理栄養士ですが、厳しいダメ出しやカロリー計算の強制は一切しません。
私自身、何を食べたらいいか迷子になった経験があるからこそ、あなたの気持ちに寄り添って、明日から無理なくできる小さな工夫を一緒に見つけていきます。
【こんなお悩み、ありませんか?】
• 誰にも気を使わず、文章だけでゆっくり相談したい
• 朝起きるのがツラい、夕方にガクッと疲れる
• 自分が普段食べているものが合っているのか、プロに見てほしい
【1週間のサービスの流れ】
1. お悩みのヒアリング
ご購入後、専用のチャットルームが開きます。今気になっている不調や、よくある食生活を文章で教えてください。
2. 毎日の食事サポート(1週間)
期間中、食べたもののメニュー(写真でも文字だけでもOK)をチャットで送っていただきます。
3. アドバイスのご提案
あなたの生活リズムを崩さない範囲で、「これをプラスすると疲れにくくなりますよ」「コンビニならこっちがおすすめです」といった、優しいアドバイスを毎日お返しします。
ご購入いただきありがとうございます!安心・安全にサポートを進めるため、以下の内容をご確認・ご了承のうえでお申し込みをお願いいたします。
【1. サービスについて】
本サービスは健康維持や体調管理のための栄養相談(カウンセリング)であり、特定の疾患を治療・診断する「医療行為」ではありません。
【2. 持病をお持ちの方へ】
現在、病院に通院中の方、または医師から食事制限等の特別な指導を受けている方は、必ず主治医の指示に従ってください。万が一、体調に異変を感じた場合は、すぐに医療機関を受診してください。
【3. 事前にお伺いしたいこと】
ご購入後、トークルームが開きましたら、まずは以下の3点をチャットでお送りください。
1. 今一番気になっている不調やお悩み
2. 普段の朝・昼・晩のご飯(自炊、コンビニ、外食など大体でOKです)
3. アレルギーや、どうしても食べられない食材
【4. お返事について】
いただいたメッセージには24時間以内に必ずお返事いたします。お互い負担のないペースで、楽しくやり取りしましょう!