どんな悩みでもOK！心が軽くなる相談室あります

はじめまして。 メンタルケアセラピストの三波海人と申します。 「誰かに話を聞いてほしい」 「でも、身近な人には話しづらい」 「何が悩みなのか、自分でもよく分からない」 そんなとき、気軽に使っていただける相談の場所です。 私自身大きな出来事をきっかけに、生き方や働き方を一から見つめ直した経験があります。うまくいかない時期の苦しさや、人に話せない孤独感は、少しは分かるつもりです。 【例えばこんなお悩みを抱えてはいないでしょうか？】 ・仕事や人間関係のことで、モヤモヤが続いている方 ・職場の上司や同僚との関係に疲れてしまった方 ・就職、転職、将来のことで迷っている方 ・家族、恋人、友人との関係に悩んでいる方 ・理由のわからない不安や落ち込みがある方 ・自信が持てず、自分を責めてしまう方 ・愚痴や弱音を、否定されずに吐き出したい方 ・考えがまとまらず、頭の中を整理したい方 【サービス内容】 ご相談内容に合わせて、次のような形でお話を伺います。 ・気持ちを吐き出していただくための傾聴 ・モヤモヤした考えを言葉にして整理するお手伝い ・これからどうしたいかを一緒に考える時間 私からアドバイスを押しつけることはしません。 話しているうちに、ご自身の中で答えが見えてくることも多いものです。 「何から話せばいいか分からない」という状態でも大丈夫です。 【ご相談例】 ・「職場の人間関係がつらく、毎朝気が重いです」 ・「やりたいことが分からず、将来が不安です」 ・「家族に言えない悩みを、誰かに聞いてほしいです」 ・「最近ずっと気分が沈んでいて、理由が分かりません」 ・「頑張りすぎて、少し疲れてしまいました」 【私が大切にしていること】 ・否定せず、最後まで話を聴くこと ・「頑張って」と急かさず、今のあなたの気持ちを大切にすること ・守秘義務を守り、安心して話せる場をつくること 悩みの大きさに、優劣はありません。 「こんなことで相談していいのかな」と思うような小さなことでも、どうぞ気軽にお話しください。 【できないこと】 診断・治療・医療的なアドバイス・法律や行政に関連する相談は行えません。 つらさが強い場合や、専門的なサポートが必要と思われる場合は、医療機関や専門の相談窓口のご利用をおすすめすることがあります。 【ご利用の流れ】 1. ご購入後、チャットでご相談内容をお知らせください。 (書ける範囲で構いません。「うまく書けない」でも大丈夫です) 2. 日程を調整のうえ、お電話でご相談をお受け致します。 3. 終了後、ご質問があればメッセージでお答えします。 【最後に】 ひとりで抱え込んで悩み続けるのは、本当にしんどいことです。 話すだけで、少し気持ちが軽くなることもあります。 まずは気軽にご相談ください。