頑張らないで。疲れたこころに寄り添います

この場所は、毎日頑張って心が疲れてしまった時に いつでも休むことができる休憩所です。 ・疲れて何もする気が起きない ・ダメな自分を責めてばかりいる こんな風にため息をついてしまっていませんか？ ここでは、しっかりしなくていいですよ。 ちゃんとしなくていいですよ。 あなたは、生きてるだけで十分 素晴らしいです。 私は、こどものころ、甘えや弱さを受け入れて もらえなかった経験があります。 淋しくて泣いていると「うるさい！」と怒られ やっとの思いで伝えた弱音も「しっかりしなさい」 の一言で終了。 聞いてもらえなかった虚しさを知っているので 人の弱さには、ちゃんと心を傾けたいという 気持ちがあります。 どうぞ、今の気持ちを思いつくまま 吐き出してみてくださいね。 何も否定されずに最後まで話を聞いてもらえる という安心感を味わっていただきたいので ・アドバイスはいらない ・ただだだ今の気持ちを聞いてほしい こんな方におすすめです。 人の体にはもともと、自然治癒力が備わって いますが、心にも、自分で回復できる力が 備わっているそうです。 でも、不安や焦り、睡眠不足があると うまくその機能が働きません。 元気がなくなったら、まずは体とこころを ゆるめて、リラックスしましょ♪ ダラダラしてる自分はダメなどと思わずに 今日は、ゆっくりお休みになってくださいね (´▽`)＊*