脱力しろ！】と言われてしまう子に脱力を教えます

脱力しろ！なんてことを言われた事がないでしょうか？ 脱力とはどうやるのか？具体的に説明を受けた事はないと思います。力を抜け、リラックス、などが一般的だと思います。 サッカーは足でボールを扱い、足で移動するという特殊なスポーツです。足から力を抜けばいろいろと上手くいきません。しかし、力を入れればボールが跳ねていきます。力は入れつつ力を抜く、これが脱力です。 この一見すると矛盾する脱力は体の使い方で実現出来ます。 ボールタッチが柔らかくなる、ボールが吸い付くようなドリブル、移動が速くなる、など脱力することでプレーの質が上がります。脱力してみませんか？