3往復チャットでモヤモヤを一緒に整理します

「ずっと考えているのに、答えが出ない」 そんなモヤモヤ、ありませんか？ 夫のあの言葉が引っかかる。 子どもへの接し方、これでいいのかな。 職場の人間関係がしんどい。 本当は嫌なのに、断れない。 「私が悪いのかな」と何度も考えてしまう。 ひとりで考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうことがありますよね。 このサービスでは、そんなモヤモヤを3往復のチャットで一緒に整理します。 私が「こうしましょう」と正解を教えるのではなく、 「何が起きている？」 「私は何を感じている？」 「本当はどうしたい？」 を一緒に見つけていきます。 ==================== ◆3往復の流れ 【1往復目｜今の気持ちを知る】 まずは、今悩んでいることを自由に聞かせてください。 うまくまとまっていなくても大丈夫。 長文でも、箇条書きでもOKです。 【2往復目｜一緒に整理する】 お話をもとに、 ・実際に起きていること ・あなたが感じていること ・頭の中で考えていること ・本当はどうしてほしかったのか などを整理しながら、少し離れた視点から一緒に状況を見ていきます。 【3往復目｜これからを考える】 整理して見えてきたことをもとに、 「私は本当はどうしたい？」 「何ならできそう？」 「今の自分にできる小さな一歩は？」 を一緒に考えます。 答えを押しつけるのではなく、あなた自身が納得できる答えを見つけることを大切にします。 ===================== ◆こんな方におすすめです ・ひとりで考えても答えが出ない ・「私が悪いのかな」と考え続けてしまう ・誰かに客観的に見てほしい ・自分の本当の気持ちが分からない ・気持ちと状況を整理したい ・これからどうするか一緒に考えてほしい 私は15年間、中学校教員として、子ども・保護者・先生など、さまざまな立場の方と関わってきました。 そこで大切にしてきたのは、すぐに正解を教えることではなく、「その人はどう感じ、どうしたいのか」を一緒に考えること。 ここでも、あなたを評価したり「こうすべき」と指導したりはしません。 誰かの正解ではなく、あなたなりの答えを。 3往復のやり取りを通して、絡まった気持ちをひとつずつほどいていきましょう(^^)