自己理解ブック｜あの人の声と本音に気づく教材ます

「本当は、どうしたいの？」 ――そう自分に聞いても、答えが出てこない。がんばってきたのに、心のどこかが晴れない。そんなあなたへ。 この教材は、あの人の声をたどって自分と向き合い、気持ちを整理しながら「自分への手紙」を一通、書き上げるための自己理解ワークブックです。 占いのように誰かに答えをもらうのではなく、あなたの中にすでにある本音を、あなた自身の言葉で取り戻していきます。 【なぜ、自分の本音が書けるのか】 自分に直接「本音は？」と問うと、人は力んで答えを見失います。 でも「あの人なら、何と言うだろう」と、大切な誰かの視点を借りた瞬間、ふっと言葉があふれ出す。このワークブックは、その小さな不思議を使って、四つの声をたどりながら、あなたの本当の気持ちに出会っていきます。 【たどる、四つの声】 ・大切な人の声（家族・友人・恋人）――その関係が、教えてくれること ・先祖・先人の声――受け継いだもの、もらった勇気、進むべき道 ・未来の自分の声――これから進む方向 ・幼い頃の自分の声――ありのままの、自己受容 どの声も「三層の問い」で、浅いところから深いところへ、やさしくたどれます。読み終えるころ、世界にひとつだけの「自分への手紙」が生まれています。 【この教材で、手に入るもの】 ・ずっと言葉にできなかった気持ちに、名前がつく ・同じ悩みをくり返してきた理由が、見えてくる ・過去の自分を、責めずに受け止められる ・これからの選択に、自分なりの納得が持てる ・一生残る「自分への手紙」という、形 占いは、相手に答えをもらうもの。この教材は、自分の中にあった答えを、自分の言葉で取り戻すもの。だから読むほどに、自分で自分を支える力が育っていきます。 【購入者特典】 ・声えらびツール「こころの羅針図」――五つの問いに答えると、いまのあなたに響く声を、そっと指し示してくれるWebツール。どの声から書き始めるかで、もう迷いません。 【こんな方へ】 ・がんばってきたけれど、心にずっと空白や寂しさがある方 ・占いやスピリチュアルに少し疲れて、自分の言葉を取り戻したい方 ・「人生を変えたい」より、「あの頃の自分を、やっと分かってあげたい」方 あなたの本音は、消えたのではなく、あなたの中で待っています。このワークブックが、あなたがあなた自身に、やさしく声をかけるきっかけになりますように。