誰にも言えない心のモヤモヤお聴きします

たくさんのサービスの中からお選びいただき ありがとうございます。 心の休憩室の「あかねぇ」です。 気がつけば、家族に気を遣って、職場でも気を遣って、友達にも気を遣って…。 「私って、どこで気を抜けばいいんだろう？」 そんなふうに感じることはありませんか？ 「こんなこと言ったら嫌われるかな」 「愚痴ばかりじゃ迷惑かな」 「私が我慢すればいいか…」 そうやって自分の気持ちを後回しにしていると、 心の中には少しずつモヤモヤがたまっていきます。 ここでは、その気持ちを「ふぅ」と一息つくよに話せる 「心の休憩室」です。 ・夫婦やパートナーとのすれ違い ・子育てや家庭のストレス ・職場や人間関係のモヤモヤ ・誰にも言えない本音や愚痴 ・なんとなく寂しい ・理由は分からないけど疲れた ・ただ誰かと話したい どんなお話でも大丈夫です。 私は「こうするべき」と正解を押しつけたり、無理に前向きにさせたりしません。 専門家として上から答えを教えるのではなく、 あなたの隣にそっと座るような気持ちで、お話を聴きます。 うまく話せなくても大丈夫。 言葉にならない気持ちも、一緒にゆっくり整理していきましょう。 沈黙しても、泣いてしまっても大丈夫です。 もちろん「5分だけ話したい」も大歓迎。 雑談でも、愚痴でも、今日あった出来事でも、 あなたが話したいことをあなたのペースでお話しください。 電話を切る頃に、 「ふぅ…。ちょっと楽になった。」 そう感じてもらえたら嬉しいです。 いつも周りを優先しているあなた。 この時間くらいは、誰にも気を遣わなくて大丈夫。 頑張ることを休むのも、大切な時間です。 心の休憩室のドアは、いつでも開いています。 どうぞ、気を遣わずにいらしてくださいね。