頭の中のごちゃごちゃ、一緒にほどきます

「何に悩んでいるのか、自分でもよくわからない」 そんなモヤモヤ、ありませんか？ 仕事を辞めたい。 あの人にイライラする。 なんとなくしんどい。 でも、 「じゃあ、本当はどうしたいの？」 と聞かれると、よくわからない。 そんなときは、きれいに整理してから話そうとしなくて大丈夫です。 むしろ、整理されていないまま持ってきてください☺️ ◆━━ 話しているうちに見えてくること ━━◆ 人に話していると、 「あれ？ 私、本当はこれが嫌だったのかも」 「辞めたいんじゃなくて、こうしたかったのかも」 「私、ずっと我慢してたんだ」 なんて、自分でも思っていなかった言葉がポロッと出てくることがあります。 私は、お話を聞いていてふと引っかかったことがあれば、ときどき小さな問いを投げかけます。 「それって、本当に好き？」 「本当に嫌なのは、そこなのかな？」 「あなた自身は、どうしたい？」 少しドキッとすることもあるかもしれません。 でも、私が正解を知っているから聞くわけではありません。 「違う」と思ったら、遠慮なくそう言ってください。 その反応も含めて、一緒に見ていきます。 問いをきっかけに急に言葉があふれることもあれば、 自分でも思いがけない気持ちに気づくこともあります。 もちろん、何も出てこなくても大丈夫です。 ◆━━ こんなときにどうぞ ━━◆ ・頭の中がごちゃごちゃしている ・仕事を辞めたいけど、本当の理由がわからない ・人間関係でずっと引っかかっていることがある ・考えても考えても同じところをグルグルしてしまう ・自分が本当はどうしたいのかわからない ・誰かに話したいけど、何から話せばいいのかわからない もちろん、 「今日はただ聞いてほしい！」 でも大丈夫です。 ◆━━ 答えを渡す人ではありません ━━◆ 私は、あなたよりあなたの人生に詳しいわけではありません。 だから、 「こうするべきです」 「あなたはこういう人です」 「絶対こっちを選んだほうがいいです」 と、こちらから答えを決めることはしません。 その代わり、 「なんでこんなにモヤモヤするんだろう？」 「私、本当は何が嫌なんだろう？」 「じゃあ、どうしたいんだろう？」 そんなことを、同じ目線で一緒に見ていきます。 話があちこち飛んでも大丈夫。 途中で「あれ？ 何の話してたっけ？」となっても大丈夫です。 うまく話すための電話ではありません。 話しているうちに、 「ああ、私これが言いたかったんだ」 そんな自分の言葉に出会えたら。 そのための時間になればいいなと思っています☘️