アトピー・アレルギーが気になる方の食生活改善します

私は生後すぐにアトピーと診断され、長年アトピーと向き合ってきました。 人生を通して、自分自身の体や食生活、生活スタイルについて考えるようになりました。その中で、脱ステロイドを経験し、現在は薬に頼らず、日常生活を送っています。 本セッションでは、そんな私自身の経験をもとに、 ・普段の食生活で意識していること ・私自身が避けている食品や食材 ・日々取り入れている食品 ・食品や調味料を選ぶときのポイント ・無添加の食品を選ぶときに確認していること ・実際に試してきた食生活の工夫 ・アトピーでも甘いものは食べたい。でも悪化するのが怖い。そんな方でも安心して食べれらるお菓子やスイーツをご紹介 など、できるだけ具体的にお伝えします。 「何を食べればいいのかわからない」 「食生活を見直したいけれど、情報が多すぎて迷っている」 「食べたいけど、悪化するから食べれてない。でも食べたい」 「一向にアトピーが改善しない」 という方も、ぜひご相談ください。 私自身の経験が、皆様の食生活を見直すきっかけのひとつになれば嬉しいです。 ※こちらは私自身の経験や考えに基づく情報提供です。すべての方に同じ結果が得られることを保証するものではなく、体質や症状によって合う・合わないがあります。医療的な診断・治療・栄養指導を行うサービスではありません。