蓋をしてきた本当の気持ちを一緒に探します

「どうしたらいいんだろう」 「この選択で合っているのかな」 「普通はどうするんだろう」 そんなふうに考え続けているうちに、 「私は、本当はどうしたいんだろう？」 自分の気持ちが分からなくなってしまうことはありませんか？ 私自身、長い間、心で感じることよりも、頭で考えることを優先してきました。 何かあるたびに、「なぜ？」「どうして？」「どうするのが正解？」と理由や答えを探してしまう。 でも、いくら考えても答えが出ないことがあります。 そんな時大切なのは、もっと考えることではなく、 自分が今、どう感じているのか。なのかもしれません。 「なんとなく嫌だ」「なぜか気になる」「本当はやってみたい」「理由は説明できないけれど、こっちが好き」 そんな小さな感覚も、あなたの大切な気持ちです。 この電話相談では、私があなたの答えを決めることはしません。 お話を丁寧に聴きながら、「本当はどうしたい？」「その時、どんな気持ちになった？」 と、一緒に心の中を紐解いていきます。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 「何に悩んでいるのか、自分でもよく分からない」そんな状態でも構いません。 誰かに話しているうちに、「あ、私、本当はこう思っていたんだ」 と、自分でも気づかなかった気持ちが見えてくることがあります。 頭の中にある「どうしよう」を少し横に置いて、 あなた自身の心の声を、一緒に聴いてみませんか？ 自分の気持ちに、正解も不正解もありません。 あなたが感じていることを大切に、ゆっくりお話をお聴きします。 「ちょっと話してみようかな」 そう感じた時に、お電話ください。 【こんな方におすすめです】 ・考えすぎて、何が正解か分からない ・自分の本当の気持ちが分からない ・人の意見に左右されやすい ・「こうするべき」で自分を縛ってしまう ・何かを決めたいけれど迷っている ・理由は分からないけれどモヤモヤする ・話しながら気持ちを整理したい ・もっと自分の気持ちを大切にしたい 【私が大切にしていること】 私は、あなたに「こうすべき」と答えを押しつけることはしません。 人によって、大切にしたいものも、幸せの形も違うからです。 大切なのは、「一般的にはどうなのか」ではなく、 「あなたはどう感じているのか」。 安心して話せる時間の中で、あなた自身の気持ちに気づいていくお手伝いをします。