深夜にお話をお聞きします

夜になると、昼間は気にならなかった不安や寂しさが急に大きくなることはありませんか。 「考えごとが止まらず眠れない」「誰かと話したいけれど、連絡できる相手がいない」「仕事や人間関係のことで気持ちが落ち着かない」「理由は分からないけれど、ひとりでいるのがつらい」——そんな深夜の気持ちを、電話でゆっくりお聴きするサービスです。 相談する内容は、深刻な悩みでなくても構いません。仕事や学校、家族、恋愛、人間関係、将来への不安、精神疾患や発達障害、生きづらさについてはもちろん、趣味の話や日常の出来事、今日あったことなど、ちょっとした雑談も歓迎します。「特に相談したいことは決まっていないけれど、人の声を聞きたい」という方も、気軽にご利用ください。 うまく言葉にできなくても、話がまとまっていなくても大丈夫です。無理に明るく振る舞ったり、話題を準備したりする必要もありません。沈黙を挟みながら、あなたのペースでお話しいただけます。「ただ話を聴いてほしい」「否定せずに受け止めてほしい」「気持ちを一緒に整理したい」など、ご希望に合わせて対応します。 私は、社会福祉士・精神保健福祉士・こども家庭ソーシャルワーカーの資格を持ち、医療・児童福祉・行政などの現場で相談支援に携わってきました。無理な助言や一方的な励ましをするのではなく、まずは今のお気持ちを丁寧に受け止めることを大切にしています。ご希望がある場合には、困りごとの整理や、利用できる支援について一緒に考えることも可能です。 誰にも知られずに話したいことや、身近な人だからこそ話しにくいこともあると思います。お話しいただいた内容や秘密は厳守します。お名前や詳しい個人情報を無理にお聞きすることもありません。 通話時間は、ご都合やお気持ちに合わせて決めていただけます。短時間だけ話したい方も、ゆっくり話したい方も歓迎です。途中で話すことがなくなった場合や、気持ちが落ち着いた場合には、無理に会話を続ける必要はありません。 なお、本サービスは医療機関による診察・診断・治療や心理療法ではありません。ご自身や他者の生命・身体に差し迫った危険がある場合は、119番や医療機関などへご連絡ください。 眠れない夜や心細い深夜に、少しでも安心できる時間を一緒につくります。ひとりで抱え込まず、あなたの声を聴かせてください。