人見知りでもOK❁あなたの心を整理して言語化します

「頭の中が整理できなくて苦しい」 「これからどうしたらいいか分からない」 そんな時に、一人で抱え込まず、 考えや気持ちを整理する時間をご用意しています ꕤ*.ﾟこのセッションでできることꕤ*.ﾟ このセッションでは、 相談者様の状況に沿った答えやすい質問をする ⇩ 相談者様が今の気持ちを言語化する ⇩ 思考や感情を整理する ⇩ 自分の価値観や本音を見つける ⇩ 今後の目標や方向性を一緒に考える ⇩ 「次の一歩」を具体的な行動に落とし込む と「話を聞く」だけで終わらない 「前に進むための行動」も一緒に考えます。 受け止める「カウンセリング」と 前に進むための「コーチング」をブレンドした 「解決型ヒアリング」なのです。 ෆ.*･ﾟ 解決型ヒアリングとはෆ.*･ﾟ 私が大切にしているのは、 「安心して話せる時間」と「前へ進むための対話」の両方です。 お気持ちを丁寧に受け止めながら、 必要に応じて質問や整理のお手伝いを行い、 ご自身でも気づいていなかった考えや本音を言葉にしていきます。 話して終わりではなく、 「自分は本当はどうしたいのか」 「これから何を大切にしていきたいのか」 を一緒に整理し、 ご希望に応じて目標設定や行動プランまでサポートいたします。 お話しくださる方のご希望に合わせて、 「まずは気持ちを受け止めてほしい」 「頭の中を整理したい」 「具体的な目標や行動を一緒に考えたい」 など、その時の状況に合わせて進めていきます。 本業は、国家資格キャリアコンサルタント＆ チャイルドカウンセラーとして活動しています。 このような方におすすめです♡ ̖́- ・自己理解を深めたい ・人見知りをなおしたい ・自分の考えや気持ちを整理したい ・自己肯定感を育てたい ・過去の出来事を整理したい ・コミュニケーション力を上げたい ・仕事や将来について方向性を考えたい ・目標を立てても一人では行動に移せない 「何を話したらいいか分からない」という状態でも大丈夫です。画像の質問シートも活用しながら進めていきます❆ あなたの言葉にならない思いを一緒に整理し、 「自分らしい一歩」が見える時間になれば嬉しいです(˘︶˘).｡.:*♡