繊細なのに特性もある、その戸惑いに寄り添います

こんにちは。 私のページをご覧いただきありがとうございます♪ 「人の気持ちに敏感なのに、空気を読むのが苦手」 「繊細で疲れやすいのに、特性的にこだわりも強い」 「自分の中の矛盾に、自分自身が一番戸惑っている」 そんな気持ち、抱えていませんか？ 私自身、HSP気質（HSS）を持ちながら、 発達障害（ASD）の特性もあります。 繊細で人の感情を敏感に感じ取る一方で、 コミュニケーションの特性的な難しさもある。 この二つが自分の中でせめぎ合っていて、 「結局、自分はどっちなんだろう」と戸惑うことが、よくあります。 【こんな方におすすめです】 ・HSPと発達障害、両方の特性で悩んでいる ・自分の中の矛盾に戸惑っている ・周りに理解されにくくて孤独を感じる ・同じ立場の人と気軽に話したい ここでは、 HSPと発達障害、両方の側面を持つ方ならではの悩みや「あるある」を、 安心して話せる電話相談をしています。 専門的なアドバイスはできませんが、 同じように矛盾を抱えながら生きている者として、 あなたの気持ちにそのまま寄り添うことを大切にしています。 【お話しすることで...】 ＊「分かってもらえた」という安心感 HSPだけ、発達障害だけでは説明できない感覚があります。 「それ、すごく分かります」と、心から共感しながらお話を聞きます。 ＊気持ちが軽くなる 誰にも理解されにくかったモヤモヤを、 声に出すだけで気持ちが軽くなることがあります。 一人で抱え込まなくても大丈夫です。 ＊矛盾も含めて、自分を否定しなくていいと気づける 繊細さも、特性的な難しさも、どちらも否定せず、 「両方あって、それが自分なんだ」 と思えるきっかけになることがあります。 矛盾しているように見える自分と、 毎日向き合いながら生きているあなたを、 私は心から尊敬しています(*^^*) その矛盾も、否定しなくていいんです。 両方あって、あなたなんです。 あなたは、決して一人ではありません。 そのままのあなたで、ここに来てくれるだけで十分です。 ゆっくり、あなたのペースでお話ししましょう。 お話しできる日を、楽しみにお待ちしています(^^)