1ヶ月、気持ちと状況を整理します

精神科作業療法士15年｜1ヶ月、気持ちと状況を一緒に整理します まとまってから話さなくて大丈夫。 話しながら、一緒に整理していきます。 悩みって、すぐに答えが出るものばかりではありません。 家族のこと、夫婦のこと、親子関係、職場のこと。 ひとつの悩みだと思っていたものが、話していくうちに別の悩みとつながっていることもあります。 だからこそ、短期間で「結論」を出すのではなく、 少し時間をかけて、自分の気持ちや状況を整理していくためのプランを作りました。 精神科作業療法士として15年以上、人の生活や心身の状態、人間関係などに関わってきた経験をもとに、 ・今、何が起きているのか ・自分は何を感じているのか ・何が自分を苦しくしているのか ・本当は何を大切にしたいのか ・自分にできることは何か ・これからどうしたいのか を、一緒に整理していきます。 「最初は夫の相談だったけど、話していたら仕事のことも気になってきた」 そんなふうに、相談内容が途中で変わっても大丈夫です。 LINEで友人に話すような感覚で、思いついたことをそのまま送ってください。 AIや検索で答えを探すのではなく、 「私の場合はどうなんだろう？」を誰かと一緒に考えたい。 そんな方におすすめです。 【サービス内容】 ・チャットでのご相談 ・購入日から30日間 ・期間中、15往復程度を目安にやり取り ・相談内容の追加・変更OK ・まとまっていない状態からのスタートOK 返信は本業と並行して行っているため、時間帯は一定ではありません。 一つひとつのメッセージを丁寧に読み、これまでのお話とつなげながらお返事します。 「その場しのぎではなく、自分のことを少しずつ整理していきたい」方へ。 ※本サービスは診断・治療・心理療法を行うものではありません。緊急性の高いご相談には対応できません。