毎日の育児、本当にお疲れさまです。
✔ 子どもに怒鳴ってしまう
✔ イライラが止まらない
✔ ワンオペで孤独
✔ 誰にも頼れない
✔ 優しくしたいのにできない
✔ 自己嫌悪で苦しくなる
✔ 「母親なんだから」と頑張りすぎてしまう
そんな毎日を過ごしていませんか？
私は看護師として、そして子育てを経験してきた1人の母として、
“頑張りすぎて息がつまっているママ”のお話をお聞きしています。
ここは、
「ちゃんとしなきゃ」
を少し下ろせる場所。
アドバイスを押し付けるのではなく、
今どんな状態なのか
何が苦しさにつながっているのか
本当はどうしたいのか
を一緒に整理しながら、
ママ自身の心が少し軽くなる時間を大切にしています。
必要に応じて、
呼吸
力を抜く感覚
自律神経を整えるヒント
などもお伝えできます。
「こんなことで相談していいのかな…」
そんな内容でも大丈夫です。
1人で抱え込む前に、
まずは安心してお話しくださいね！
泣いてしまっても大丈夫。
まとまっていなくても大丈夫。
「もう無理かも…」そんな状態でも安心して来てくださいね！
ご購入ありがとうございます！
安心してお話ししていただける時間を大切にしています。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
まとまっていなくても、涙が出てしまっても大丈夫。
現在感じていることを、そのままお話しくださいね。
また、以下について事前に教えていただけるとスムーズです。
・お名前（ニックネーム可）
・お子さんの年齢
・今一番つらいと感じていること
・特に聞いてほしいこと
※医療行為・診断は行っておりません。
※緊急性の高い内容や希死念慮が強い場合は、医療機関や専門窓口へご相談ください。
一人で抱え込まず、安心して来てくださいね！
【通話について】
通信状況で途切れる場合があります。
敬語なしでもOKです！
お子さんが途中で来てもOKです！
