ポケモンの厳選、育成の方法を教えます

ポケモン初心者・ストーリーしかやってなかった人向けになります。 基礎から厳選の方法、育成の方法を教えます。 種族値とか努力値って聞いたことあるけど実際なんなの？ってところから教えていきたいと思います。 1つのパーティ(手持ちの6匹)を揃えるところまで教えていけたらと思います。 要望があれば育成方針の考察までできます。 対象は「ポケットモンスターサンorムーン」か「ポケットモンスターウルトラサンorウルトラムーン」ですが、要望があれば過去作品について教える事もできます。 できるだけわかりやすく教えていく所存であります！ よろしくお願い致します！！