眠れない夜の不安や悩み・愚痴を優しくお聞きします

誰にも言えなかった気持ちを話して、 少し心を軽くしてから眠りませんか？ 電話を切る頃に、 「ちょっと落ち着いた」 「話したらスッキリした」 「今日は少し眠れそう」 そんなふうに、張りつめていた気持ちが 少しでもゆるむ時間になればと思っています。 夜になると急に不安になる。 昼間は平気だったのに、布団に入ると 嫌だったことや心配なことを何度も考えてしまう。 誰かに話したいけど、 家族や友達には言いにくい。 「こんなことで電話していいのかな…」 そんな時こそ、ひとりで抱え込まずにお話しください。 愚痴、不安、寂しさ、恋愛、夫婦や家族のこと、 仕事や人間関係のモヤモヤ。 「今日こんなことがあって腹が立った！」 「なんとなく寂しくて眠れない」 「理由は分からないけどしんどい」 「誰にも言えない本音を聞いてほしい」 どんな始まり方でも大丈夫です。 話をきれいにまとめる必要もありません。 途中で言葉に詰まっても、 同じ話を繰り返しても、 泣いてしまっても大丈夫。 私はあなたの気持ちを否定したり、 「こうするべき」と正解を押しつけたりしません。 まずは、今感じていることを そのままお聞かせください。 話しているうちに、 「私、本当はこれが嫌だったんだ」 「こんなに我慢してたんだ」 と、自分でも気づかなかった気持ちが 見えてくることもあります。 問題を全部解決しなくても大丈夫。 心の中に溜まっていたものを外に出して、 電話する前よりほんの少しでも気持ちが軽くなる。 そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています 【こんな夜にどうぞ】 ・不安や寂しさで眠れない ・考えすぎて頭の中がいっぱい ・誰にも言えない本音がある ・愚痴やモヤモヤを吐き出したい ・恋愛や夫婦、家族のことで疲れている ・仕事や人間関係で嫌なことがあった ・ひとりで考え続けるのに疲れた ・ただ誰かと話したい 1分だけ、5分だけでも大丈夫です。 「ちょっと声を聞いてほしい」 そのくらいの気持ちでお電話ください。 合わないと感じたら、途中で終了していただいても大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの言葉で。 ひとりで抱え込むのに疲れた夜は、 ここに少しだけ気持ちを置いていってくださいね