夜の不安や悩みをなんでもお聞きします

はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます。 この電話相談は、 答えを出すための場所ではなく、気持ちを置いていく場所 です。 ・夜になると不安が強くなる ・誰にも本音を言えていない ・家族やパートナーに気を遣いすぎて疲れている ・何がつらいのか、自分でもうまく分からない そんな状態のままで大丈夫です。 うまく話そうとしなくていいですし、話がまとまっていなくても構いません。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 まとまっていなくても、沈黙があっても気にしません。 私は、 「正解を押し付けないこと」 「否定せずにお話を聞くこと」 を大切にしています。 私が相談を受けるときに、いちばん大切にしているのは 正解を押し付けないこと です。 「こうするべき」「それは間違っている」 そんな言葉は使いません。 まずは、あなたの気持ちをそのまま受け止めます。 話しているうちに、 自分の気持ちが少し整理できたり、 「あ、私こんなふうに思ってたんだ」と気づく瞬間が来ることもあります。 それだけで、心は少し軽くなります。 この相談は、 ・強い指示が欲しい方 ・断定的な答えだけを求めている方には、正直合わないかもしれません。 でも、 「誰かに否定されずに話を聞いてほしい」 「一人で抱えている気持ちを外に出したい」 そんな方には、安心して使っていただける場所です。 電話を切ったあと、 すべてが解決していなくても大丈夫です。 ・少し安心して眠れた ・気持ちが整理された ・また明日を迎えられそう そんな小さな変化があれば、十分だと思っています。 1分100円なので、 「ちょっと話してみたい」 「合わなかったらすぐ切ってもいい」 そのくらいの気持ちで大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの言葉で。 ここでは、無理をしなくて大丈夫です。 必要なときに、必要な分だけ。 安心してお話しくださいね！