障害を受け入れるよりも大事なことがあります

・自分の障害を受け入れられず苦しい ・前向きにならなきゃと思うほどつらくなる ・周りと比べて落ち込んでしまう ・どう向き合えばいいのか分からない 「こんな気持ちを抱えているのは自分だけかも…」 そう感じてしまうと、心はどんどん閉じていきますよね。 ――― ・頭では受け入れなきゃいけないと思っている ・でも気持ちが追いつかない ・前を向こうとするほど苦しくなる ・どうしても受け入れられない… そんなあなたに、全盲でうつ病を経験した私が無理のない形で寄り添います。 「障害は受け入れて、前向きに生きなければいけない」 そう思えるかもしれません。そんなときでも大丈夫なんです。 実は、「すぐに受け入れること」って必要ないんですよ。 むしろ、受け入れられないと感じるのは自然な反応。 つまり、それだけ真剣に向き合っているということ。 私は逆に、「完璧に受け入れようとしなくていい」と考えています。 大切なのは、無理に納得することではなく、少しずつ理解していくこと。 障害と向き合う過程は、一本道ではなく、揺れながら進むものです。 実は変化って、「受け入れる瞬間」ではなく、「少し理解できたかも」と感じる積み重ねなんですよ。 ここであえて、「まだ受け入れられない自分」をそのまま認めてみませんか？ それだけで、心の負担は少し軽くなります。 このサービスでは、あなたの気持ちをそのままお聴きします。 ・受け入れられない苦しさ ・前向きになれない葛藤 ・誰にも言えなかった本音 どんな状態でも大丈夫です。 ◆こんな変化が生まれます◆ ・「このままでもいい」と少し思える ・苦しさが少しやわらぐ ・自分なりの向き合い方が見えてくる つまり、「受け入れる」ではなく「付き合っていく」方向へ進めるということ。 障害は、完璧に受け入れなくてもいいんです。 悲観的になる日があってもいい。 立ち止まる時間があってもいい。 それでも、少しずつ理解していくことはできます。 ひとりで抱えなくて大丈夫。 あなたのペースで、一緒に整えていきましょう。