モヤモヤしている思考や感情を整理し、
「自分はどうしたいのか」を明確にしていくコーチングです。
頭の中で絡まっている考えを一つずつ言語化することで、
スッキリとした状態へ導きます。
また、一人では気づきにくい思考のクセや思い込みに
もアプローチします。
自分らしい選択や行動ができるようサポートします。
一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうことがあります。
そんな時は、少し言葉にしてみるだけでも変化が生まれます。
安心して話せる場所として、気軽にご相談ください。
スムーズで安心できるセッションのために、以下の点をご確認ください。
・現在のお悩みやご相談内容を、事前に簡単に教えていただけるとスムーズです
(うまくまとまっていなくても大丈夫です)
・コーチングは「答えをお伝えする場」ではなく、対話を通してご自身の考えや気持ちを整理していく時間です
・リラックスしてお話しいただける環境でのご参加をおすすめしています
・医療行為やカウンセリング(治療)を目的としたサービスではありません
・誹謗中傷や攻撃的な言動があった場合は、セッションを中断させていただくことがあります