なんでこんなにイライラするんやろ?
気持ちがごちゃごちゃしてしんどい…
そんなモヤモヤを一緒に整理します。
◎夫婦関係でイライラする
◎子どもに優しくできない
◎気持ちが分からなくてしんどい
そんな方へ
ただ共感するだけでなく
・感情の正体を整理
・本音の言語化
・これからどうしたいか
まで一緒に考えます。
チャット形式なので
自分のペースで大丈夫です
少しでも気持ちが軽くなるようサポートします
スムーズにやり取りするため、最初に以下を教えてください
①現在のお悩みや状況
②どんな気持ちか(イライラ・不安など)
③どうなりたいか(あればで大丈夫です)
うまく言葉にできなくても大丈夫です◎
まとまっていなくても、そのままの気持ちを送ってください!
※できるだけ早めに返信しますが、育児中のためお時間いただく場合があります。ご了承ください
※強い否定や攻撃的なやり取りはご遠慮ください。
一緒に気持ちを整理していきましょう