今から何しようからこれからのことまで対応します

はじめまして。数あるサービスの中から、ここを見つけてくださりありがとうございます。 「今は動けないほど苦しい」「逆に、上がりすぎて後が怖い」「周りに理解されず、孤独を感じている」……。 躁鬱（双極性障害）と共に生きる日々は、まるで出口のない迷路を歩いているような感覚になることがありますよね。 私自身も当事者として、その「波」に翻弄され、人には言えない葛藤を抱えてきました。だからこそ、あなたの今の苦しさや、言葉にできないモヤモヤを、ありのまま受け止めたいと思っています。 【このサービスを通して大切にしていること】 1. 徹底した「共感」と「受容」 アドバイスやお説教はいたしません。まずは「今、あなたが感じていること」を否定せずに最後までお聴きします。「死にたいほど辛い」「何もしたくない」……そんな本音を、そのまま吐き出してください。沈黙も、涙も、そのままで大丈夫です。 勿論、アドバイスご希望の片は一緒に考えていきましょう。 2. 状況を整理する「客観的な視点」 波の中にいる時は、自分の状態が客観的に見えなくなるものです。お話をお聴きしながら、今のあなたが「どのあたりの波にいるのか」「何が一番の負担になっているのか」を、第三者の視点で一緒に整理します。思考の渋滞を少しずつ紐解いていきましょう。 3. 当事者だからこそ分かる「安心感」 一般論や教科書通りの励ましではなく、同じ景色を見てきた者としてお話しします。病気との付き合い方、周囲との距離感、自分を責めてしまう癖……。経験者だからこそ「分かります」と言える、安心できる場所を目指しています。