「もう止まれない」と思っているあなたへ
★4月まで期間限定割引★
案件はあるのに、なぜか余裕がない。
夜PCを閉じても、頭の中は次の締切のことばかり。
「まだ大丈夫」と思いながら働き続けると、体も心も知らないうちに消耗していきます。
でも大丈夫。あなたが止まれる仕組みを作れば、消耗は防げます。
しかも、このシートとフォームはシンプルで続けやすく設計されているので、毎日の入力も負担になりません。
■ このシステムを使うとこうなる
・疲れる前に休める
→ 連勤間隔を自動算出し、無理な稼働は赤字で警告。
・体調の前兆が見える
→ 毎日5秒で記録するだけで、背中の張りや脳の疲労、疲労感を可視化。
・判断のストレスを減らせる
→ 「休むかどうか」を迷う必要なし。基準に従って自然に止まれる。
・仕事の質を落とさずパフォーマンスを維持
→ 消耗しない働き方で、案件もプライベートも安定。
■ こんな方におすすめ
・案件を詰め込みすぎて、自分の限界が見えない方
・休むと罪悪感を感じてしまう真面目な方
・根性ではなく、仕組みで自分を守りたい方
・消耗しても復活できず不安を抱えている方
■ 仕組みだけで止まれる状態を作ります
私自身、かつては「頑張れるうちは頑張ればいい」と思っていました。
でも気づけば深夜まで作業、好きだった仕事も楽しくなくなり、心も体も限界寸前でした。
そこから作ったのがこのシステムです。
人に言われなくても、自分で迷わず止まれる環境を作ることで、心身を守りながら働き続けられます。
■ サービス内容
⒈現状ヒアリング:現在の稼働状況や管理したい体調項目を確認
⒉シート・フォーム構築:あなたのGoogle環境内にセット
⒊運用レクチャー:5秒で入力、データの見方、休む判断基準の活用法
毎日5秒で入力するだけで、体調や疲労の前兆を自動で視覚化
必要に応じて項目や計算式を追加できる拡張性もあり、あなたの働き方に合わせて進化させられます。
このシステムは、シンプルで続けやすく、視覚化され、拡張性もある。
頑張りすぎる自分を守りつつ、仕事もプライベートも安定させる、あなた専用の自走環境です。
根性論ではなく、仕組みであなたを守る。
案件もプライベートも、自分の心も体も、すべて諦めない働き方を手に入れましょう。
スムーズな構築のため、以下をご確認ください。
【準備いただくもの】
Googleアカウント(スプレッドシート/フォーム使用)
ざっくりとした現在の稼働サイクル
【サービス範囲】
初期設定・共有・レクチャーが対象です。
高度なカスタマイズ(外部連携等)は別途お見積りとなります。
【ヒアリング】
管理したい体調項目(例:睡眠、ストレス等)を数点伺い、あなた専用に調整します。
【注意事項】
本システムは健康改善を保証するものではなく、戦略的な休息を支援するツールです。
納品後の運用はご自身で行っていただきます。