HYROXに挑戦したい初心者の方に向けて、
トレーニング・考え方・準備をオンラインで指導します。
実際のジム現場・HYROXトレーニング経験をもとに、
「何から始めればいいか分からない」を解消します。
こんな人におすすめ
・HYROXに興味はあるが、何をすればいいか分からない
・ジムでのトレーニングがレースにつながっているか不安
・自己流でやっていて伸び悩んでいる
・初レースに向けて方向性を整理したい
指導内容
・HYROXの基本構造・考え方の解説
・現在の運動レベルのヒアリング
・トレーニング優先順位の整理
・レースを想定した練習の考え方
・継続するためのメンタル・習慣化アドバイス
ご購入前に、以下の内容を事前にお知らせください。
・現在の運動歴（ジム歴・運動頻度など）
・HYROXの経験有無（未経験／出場予定／出場経験）
・目標（初完走／タイム向上／練習内容の整理 など）
・相談したい内容（決まっていれば）
・本サービスは医療行為・治療・リハビリを目的としたものではありません。
・怪我や持病がある場合は、必ず医師の判断を優先してください。
・トレーニング内容はあくまでアドバイス・方向性の整理となります。
