雑談や対話の中で、気持ちや考えをゆっくり整理します

特別つらいわけではない。 生活も回っているし、表向きは問題もない。 それでも、どこか落ち着かない感じが残っている。 誰かに話を聴いてほしい気はする。 でも、何をどう話せばいいのかは、はっきりしない。 そんな状態のときに、雑談や対話を通して、気持ちや考えをゆっくり整理していく時間です。 話しているうちに、 「あ、私はこう思っていたんだな」 と、自分で気づく瞬間があります。 その気づきを大切にしています。 この時間の目的は、前向きになることや、問題を解決することではありません。 うまく話せなくても大丈夫です。 話が行ったり来たりしても、沈黙があっても構いません。 「きれいに話さなきゃ」と思わなくていい時間を、一緒につくれたらと思っています。 基本的に、アドバイスや指導をする場ではありません。 ただ、対話の流れの中で、私が感じたことを、一人の人としてお伝えすることはあります。 以前は、中学校で国語教師や塾講師をしていました。 現在は食品製造業に就いています。 その中で、「聴くこと」の難しさと、言葉を急がずに聴いてもらえる時間の大切さを感じてきました。 こんな方には、合うかもしれません。 ・なんとなくモヤモヤしている ・いきなりカウンセリングは少し構えてしまう ・雑談からでもいいので話したい ・評価やアドバイス抜きで話せる場がほしい ・うまく言葉にできない気持ちがある 逆に、 ・はっきりした答えや結論をすぐに求めている ・強く背中を押してほしい という場合は、物足りなく感じるかもしれません。 ※医療・診断・治療を目的としたサービスではありません ※強い不調がある場合は、専門機関の利用をご検討ください 話すことで何かが大きく変わらなくても、その時間が「少し楽だった」「悪くなかった」と思えたら、十分なのではないかと考えています。