月2回：習慣化~目標達成をコーチングしますます

「目標を立てても、いつの間にか忘れてしまう」 「やりたいことはあるけれど、なかなか行動に移せない」 ――そんな経験はありませんか？ このプランは、あなたが掲げた目標を達成できるようコーチングを通して「行動の習慣化」をサポートします。 キャリアの選択、副業の挑戦、資格取得、ライフスタイルの改善など、達成したいことは人によってさまざまです。しかし共通して言えるのは、 成果は一度の頑張りではなく、小さな行動を継続することでしか得られない ということです。 ## 本プランのイメージ 本プランでは、以下のプロセスを通して、ただの「三日坊主」では終わらない、自分に合った習慣を確立していくことを目指します。 1. 目標設定 2. 行動計画の策定 3. 習慣化のサポート ## プロフィール 私は国家資格キャリアコンサルタント、認定コーチの資格を持ち、大手転職エージェントでキャリア支援を行いながら、個人にもコーチングを提供しています。 これまで副業、資格学習、キャリアチェンジを目指す方々の伴走支援をしてきました。その経験を活かし、単なるノウハウ提供ではなく「あなたに寄り添った継続支援」を大切にしています。 ## キャリア支援に取り組む理由 私がキャリア支援に携わるようになったのは、大学生の頃の原体験がきっかけです。 実家では、父が派遣社員として働き、疲れ切った様子で帰宅していました。さらに、電車で同じようにしんどそうな顔のサラリーマンを見て、「働くって本来こんなに辛いものなのか？」と疑問を抱いたのが始まりでした。 働く人たちの負担を軽くしたいという想いから、心理学を専攻し、非営利団体で就業支援やキャリア面談に携わる中で「コーチング」という手法に出会いました。コーチングを通じて、自分の本心に気づき、自分だけの答えを見つけるプロセスを支援する魅力を実感し、これをライフワークにしています。 ## コーチングとは？コーチングでできること コーチングは、「こうすべき」という一方的なアドバイスではなく、あなた自身が「こうしたい」「こうありたい」という本心を引き出し、目標や価値観を明確化します。潜在的な願いや目標を引き出し、行動に移すプロセスを支援することを大切にしています。 ## こんな方におすすめ！ ・行き詰まりを感じている方 ・目標があいまいな方 ・行動に移せない方