初回　健診で指摘された方！食事相談にのります

※こちらは初めて私の栄養相談を受ける方向けの【初回版】です。 ２回目以降の方は【継続版】のページからお願いいたします。 ＊＊＊ 初めまして！元病院管理栄養士のゆきかのと申します！ 健診でこんなことを言われていませんか？ ✔ 血糖値・HbA1cが高いと言われた ✔ 「このままだと糖尿病」と言われた ✔ 血圧・コレステロールが高い ✔ 手術前後の食事をどうしたらいいかわからない ✔ 妊娠中に血糖値を指摘された でも… 「何を食べればいいの？」 「本当に食事で改善できるの？」 「ネットの情報が多すぎて分からない」 そんな方のために、 元・総合病院の管理栄養士が“日常生活で続けられる食事改善”を一緒に考えます。 難しい食事制限ではなく、 今の食生活をベースに「無理なくできる改善」をご提案します。 ・コンビニや外食が多い方 ・料理が苦手な方 ・家族と同じ食事を食べたい方 でも実践できる方法をお伝えします。 「まだ病院で栄養指導を受けるほどではない」 「気軽に相談したい」 そんな方にもおすすめです。 ご本人だけでなく、 ご家族からの相談も歓迎しています。 ⸻ 相談できる内容 ・糖尿病予防の食事 ・HbA1c改善の食事 ・高血圧の食事 ・脂質異常症の食事 ・妊娠糖尿病の食事 ・手術前後の食事 ・濃厚流動食 ・低栄養 ・フレイル / サルコペニア ・経管栄養 など ※現在の食生活をお聞きしながらアドバイスします。 ⸻ 私について 元・総合病院の管理栄養士として 約12年間、臨床栄養に携わってきました。 内科・外科ともに多くの患者さんの栄養指導を担当してきました。 〈対応してきた疾患〉 ・糖尿病 ・妊娠糖尿病 ・高血圧 ・脂質異常症 ・腎疾患 ・肝疾患 ・骨粗しょう症 ・メタボリックシンドローム ・フレイル / サルコペニア ・貧血 ・低栄養 ・外科手術後（胃・腸・肝・膵・胆のうなど） ・経管栄養 チーム医療（NST・摂食嚥下回診）にも参加し、 院内外の勉強会や学会にも積極的に参加してきました。 現在 栄養士会やインスタにて活動。糖尿病療養指導士取得。 ⸻ 最後に 病気は 「悪くなる前の食事改善」がとても大切です。 あなたの生活に合わせた形で 無理なく続けられる食事改善を一緒に考えます。 お気軽にご相談ください。