答えを出さず、気持ちを言葉に整理します

【チャット相談】 今の気持ちを言葉に整理します（要約つき） まとまっていなくて大丈夫です。 今感じていることを、そのまま文章で送ってください。 お話を読んで、 • 今の状況 • 気持ちの流れ • 迷っているポイント を整理し、要約してお返しします。 アドバイスや正解を押しつけるのではなく、 「今ここ」を言葉にするお手伝いをします。 ⸻ 形式 • チャット（トークルーム） • 3往復 • 1〜2日以内に完結 ⸻ こんな方に • 気持ちがごちゃごちゃしている • 誰かに話したいけれど、答えは求めていない • 自分の状態を客観的に見てみたい • 何もしなくていい時期なのか迷っている ⸻ お受けできないこと • 医療・心理的な診断や治療 • 行動の指示や断定的なアドバイス • 依存を前提とした関係