休職中の不安の整理と次のステップを一緒につくります

休職すると、多くの人が 「自分だけ止まってしまった気がする」 と感じます。 でも大丈夫。 順番を整理すれば、出口は必ず見えてきます。 主治医との関係、会社とのやりとり、傷病手当、生活リズム、将来の不安… このあたりを ひとりで抱えるのはきつい のが当たり前です。 僕はリワーク施設で精神保健福祉士として働き、約8年間大勢の「休職〜復職・再就職」を支えてきました。 あなたの状況を丁寧に聞き取りながら、今すべきこと／まだしなくていいこと を仕分けし“次のステップ” を一緒につくっていきます。 <このサービスでできること> ▼ 初回：60分の面談（オンライン） 休職者の方が最初にぶつかる“何から手をつければいいか分からない状態” を一緒に整理します。 〈内容の例〉 ・今の心身の状態の確認 ・休職の進め方（主治医／会社との調整） ・傷病手当・手続きの方向づけ ・生活リズムの立て直し ・復職 or 再就職の方向性づくり ・不安の正体の言語化 ・「今すべきこと／しなくていいこと」の明確化 ・働き方の再設計 「ゆっくり喋れる」「まとまってなくても大丈夫」な面談です。 ◆ こんな方に向いています ・休職に入ったものの、何から動けばいいか分からない ・主治医との関係や会社との連絡がしんどい ・復職か転職かで迷っている ・毎日不安で、何も手がつかない ・判断力が落ちていて、自分では整理できない ・生活リズムが崩れている ・将来がまったく描けず、焦りだけがある ◆ 得られること ・「この順番で動けばいい」が明確になる ・混乱がほどけて、不安が落ち着きやすくなる ・今の状態に合った “回復ステップ” が分かる ・復職 or 再就職の方向性が見える ・会社対応・主治医との関係の負担が減る 「地に足がついた感覚が戻ってくる」と言われます ◆ 僕について ・精神保健福祉士（国家資格） ・リワーク施設での支援経験多数（休職・うつ・適応障害） ・感情が不安定でも話しやすい“安心さ”を意識 ・就労支援の実務経験（履歴書／職歴／キャリア相談） ◆ 最後に 休職中は「自分だけが遅れている」と感じやすいもの。 ひとりで抱えず、一緒に整理しましょう。