不安・恋愛・メンタルの揺れを1週間サポートします

「気持ちの浮き沈みが激しい」 「彼との関係が不安で気持ちがぐちゃぐちゃ」 「夜勤続きでメンタルが限界…」 「とにかく話を聞いてほしい」 そんな状態を“ひとりで抱えなくていい”のが 【7日間伴走プラン】です。 1週間、あなたの感情・思考・行動に寄り添いながら 「揺れにくい心」と「落ちても戻れる心」を一緒につくっていきます。 ▼サポート内容 ・1日3回を目安にメッセージ対応 ・音声での補足アドバイス ・感情の揺れに合わせたリアルタイム寄り添い ・状況整理、言語化、優先順位整理 ・不安が強い日の“緊急ケア”アドバイス ・1週間の振り返りメンタルレポートつき ▼どんな人に向いている？ ・恋愛で不安が爆発しやすい ・自責しやすく落ち込みやすい ・考えすぎて眠れない ・仕事もプライベートも消耗している ・看護師特有のストレスを抱えている あなたの心のペースに合わせて進めます。 “何を言っても大丈夫な場所”として使ってください。 1週間後、 あなたの心が軽くなっているように全力で伴走します。