日常のちょっとした不調、「肩が痛い」「腰がつらい」「姿勢を整えたい」といったお悩みは、病院に行くほどではないけれど気になる…という方も多いかと思います。
そのような方々を対象に、ご自宅で症状の改善を図り、セルフケアに取り組んでいただけるよう、オンラインでのご相談を始めました。
どんな小さなことでも、どうぞお気軽にご相談ください。
【このサービスでできること】
・痛みや不調の整理、セルフチェック方法の提案
・自宅でできるストレッチ・簡単エクササイズの紹介
・日常生活や動作で気をつけるポイント
・運動再開・スポーツ復帰に向けたアドバイス
【相談の流れ】
1. 事前メッセージで症状や状況をヒアリング
2. ビデオチャットで30分ほどオンライン相談
3. ストレッチやセルフケアの方法を画面上で確認
4. 終了後、メッセージを通して指導内容をフォロー
※ 変化には個人差があり、少しずつ改善していくことが多いため、その点をご理解いただけますと幸いです。
※ビデオ通話は状況を丁寧に把握しやすく、こちらの表情も見えることで安心してご相談いただけるかと思いますが、顔出しは強制ではありません。ご希望に応じて、メッセージのみでのご相談も可能ですので、どうぞお気軽にお声がけください。
