安心な場所で。あなたのこころを受け止めます

～冬季限定～ 140円→100円にお値下げしております。 ※春は需要が高まるため、値上げ予定です。 はじめまして。りかと申します。 上級心理カウンセラー／行動心理士 の資格をもっています。 介護福祉士の国家資格を持ちながら現場で働いたり、海外にも進出するミスコンのファイナリストの経験、起業してビジネスの壁にぶつかる・・・そのような経験を通して、自分の気持ちや、様々なのグラデーションの層の方のお気持ちに出会いました。 また、3児の子育てを通して、母になることや育児の大変さも味わっております。 「誰にも言えないしんどさ」と向き合っている方を相談者としてではなくリアルに見てきました・・・。 だからこそ、ただ励ますだけ・正論を伝えるだけではなく、丁寧な傾聴と行動心理に基づく現実的なステップを両立させたサポートを大切にしています。 上辺の対処では同じ悩みが形を変えて戻ってきます。 こちらのカウンセリングでは、 誰にも言えない心のつらさを丁寧にお聞きします 感情の整理 → 思考の整理 → 行動の順で進むやさしい設計図の提案 を一緒に作っていきます。 こんなお悩みに寄り添います： ・うつ状態・気分の落ち込み／無気力・不安・焦りが続く ・子育ての悩み（叱り方・関わり方・不登校気味・兄弟間トラブル 等） ・職場の悩み（上司・同僚との関係、ハラスメント対応の考え方） ・ビジネス上のプレッシャー（決断疲れ、成果プレッシャー、起業・経営の孤独、チームマネジメント） ・親の介護の悩み（役割分担、きょうだい間の摩擦、罪悪感・限界のサイン） ・コミュニケーションに関しての不安、恐れ ・コミュニティでのいじめ、個人のいじめ ・幼児教育に特化した子育てのアドバイス 言葉にならないときは沈黙でも大丈夫。整っていなくて大丈夫。あなたのペースで、ゆっくりと。 守秘義務は厳守いたします。安心してお話しください。 あらゆる事象に対して心を込めて丁寧にヒアリング致します。 心の悩みは、環境が複合的に絡み合っていることがほとんどです。ゆっくりと紐解いて、心の荷を下ろしていきましょう。