AI時代のライフコーチングを行います

AIを使っても忙しい。その原因を構造から整えるセッションです。 はじめまして、AI時代のライフコーチ・ひつじんです。 これまで人事・転職エージェント・外資コンサルを経て、多くの人の「働き方」「キャリア」「迷い」と向き合ってきました。 私自身も、地方移住・ミニリタイア・Web3・AI活用など、さまざまな働き方を試しながら“効率と自由の両立”を追求しています。 数百冊のビジネス書を読み、もっとも人生を変えたのがティム・フェリスの『週4時間だけ働く』。 この思想をベースに、AI時代に合わせて再構築したのが本セッションで扱う「現代版DEALフレーム」です。 【現代版 DEAL フレームとは】 90分のビデオ（ビデオオフ）セッションで、あなたの思考・時間・働き方を4段階で整理します。 1. Definition（定義）: 理想の1日・1週間を数値化 2. Elimination（削除）: 成果に直結しない習慣や思考を手放す 3. Automation（自動化）: AI・仕組み・外注を組み合わせる 4. Liberation（解放）: 時間・場所・思考の自由を再設計 AIを活かしながら“考えすぎず動ける自分”を取り戻す時間です。 【こんな方におすすめ】 ・AIを使っても忙しさが減らない方 ・時間ができても何をすればいいか分からない方 ・SNSや情報に追われて疲れている方 ・「やりたいこと探し」よりも「仕組みづくり」を重視したい方 ・週4時間労働のように、軽やかに生きたい方 【進行・フォロー】 ・事前にチャットで5項目チェック（5分以内） ・セッションはビデオオフ。落ち着いた思考空間で進めます ・セッション後、AIスクリプト＋議事メモ＋行動プランを納品 【納品物】 ・基本的には対話セッションでの完結と実施後48h以内のフォローを想定しています。 AIが「働く構造」を変えた今、次に変えるべきは「生きる構造」。 あなたの“思考の渋滞”を解消し、人生を軽く整えます。