退職する？の迷いを整えるキャリア相談ができます

退職する？しない？迷ったときのキャリア相談 気持ちと状況をに整理して、納得できる選択へ こんな悩み、抱えていませんか？ ・「辞めたい…でも本当に辞めていいの？」 ・「今の職場がつらいけど、転職して後悔しないか不安」 ・「人間関係・業務量・やりがい…何が原因か自分でも分からない」 ・「行きたくない気持ち」と「生活の不安」の間で揺れている ・現職に残るべき？転職するべき？判断がつかない そんな“心のモヤモヤ”を、 理論を使って分かりやすく整理するカウンセリングです。 【このサービスで使う理論】 ① 退職を迷う理由を整理する《3つの軸》 ● 環境要因（人間関係・労働条件・社風・通勤・職場の仕組みなど） ● 成長要因（挑戦できない、学びがない、評価されない、停滞感） ● 価値観要因（自分らしさ・家族との時間・やりがい・生き方のズレ） “何が原因で迷っているのか”を明確にし整理します。 ② 辞める／辞めないを判断する《バランス理論》 仕事が「続けられるか／限界か」は 負担（Demand）× 支え（Resource） のバランスで判断できます。 ● 負担 ≫ 支え → 退職を検討すべき段階 ● 負担 ＝ 支え → 改善の余地あり ● 支え ≫ 負担 → 一時的な迷いの可能性 感情論ではなく、“バランス”で合理的に判断できます。 【この相談で得られること】 ・「辞める理由」と「辞めない理由」がハッキリする ・気持ち・状況・価値観を分解して、頭が整理される ・傷つかないための“守りの選択”が取れる ・転職が正解なのか、現職を整えるべきなのかが分かる 【セッションの流れ（60分）】 1.現状ヒアリング（感情の棚卸し） 2.「3つの軸」で原因を分解：環境／成長／価値観 3.バランスで“辞めるべきか・続けるべきか”を判断 4.見えてきた選択肢を比較・整理 【こんな方におすすめ】 ・20代〜40代の方で、転職か継続かで揺れている ・エージェントの営業トークではなく、第三者の専門家と話したい ・メンタルが落ちかけていて、自分で判断できない ・無責任なアドバイスじゃなく、“現実的な視点”が欲しい 【ご安心ください】 ・顔出し不要です（音声のみ） ・転職を無理に勧めることは一切ありません ・感情の整理だけでなく、ロジカルな整理もしたい