あなたの心に寄り添うカウンセリングをいたします

【今、一人で頑張りすぎているあなたへ】 毎日本当にお疲れさまです。 朝起きてから夜寝るまで、お子さんのお世話に家事に、休む間もない毎日を過ごされていることと思います。 「イライラしてしまう自分がダメなママなのかな」 「みんなはもっとうまくやっているのに、私だけこんなに大変なの？」 「誰かに話したいけど、こんなことで相談していいのかな」 そんな風に思ったことはありませんか？ 大丈夫です。あなたは一人ではありません。 私も2人の子どもを育てる中で、同じような気持ちを何度も経験してきました。 看護師として多くの方と関わり、現在コーチングを学ぶ中で気づいたのは、ママたちがいかに一人で抱え込みがちかということでした。 ＜こんなお悩みはありませんか？＞ ✓ 子どもにイライラしてしまって自己嫌悪になる ✓ 夫に理解してもらえず孤独を感じる ✓ 自分の時間がなくてストレスが溜まっている ✓ 他のママと比べて落ち込んでしまう ✓ 将来への不安が頭から離れない ✓ 誰にも話せない悩みを一人で抱えている 友達のように気軽にお電話してください。 「10分だけでも」「今すぐ5分だけ話したい」 そんな時でも、大丈夫。 わざわざ時間を確保する必要はありません。 お子さんが昼寝している間、家事の合間、急に辛くなった時...いつでも大丈夫です。 もちろん60〜90分しっかりお話をしたい方も大歓迎です。 アドバイスをするのではなく、あなたのお話をじっくりと聞き、一緒に考えながら、あなた自身の中にある答えや新しい気づきを見つけるお手伝いをします。 私はあなたの味方です。 どんな些細なことでも、どんな感情でも、すべて受け止めます。 ここは、ありのままの気持ちを安心して話せる場所です。 「今すぐ誰かに話したい」 そう思ったときが、あなたのタイミングです。 重い相談じゃなくても、愚痴でも、ちょっとした不安でも、なんでも大丈夫。 友達に電話するような感覚で、お気軽にお声がけください。 いつでもあなたの心が軽くなるよう、寄り添わせていただきます。