美肌と健康を手に入れる毎日のコツをお伝えします

WBCで大谷選手が見せた、あのアグレッシブかつ冷静な立ち振る舞い。 彼が時折見せる「お茶を点てるようなしぐさ」は、 多くの日本人に不思議な親近感と安らぎを与えました。 茶道は、単にお茶を飲む時間ではありません。 忙しいの合間に、ふっと自分をニュートラルに戻す「静かなスイッチ」です。 今回は、キッチンやリビングで気軽に楽しめる「テーブル茶道」のご提案です。 あのアクションのように、リズム良くお茶を点てることで、驚くほど心が整います。 忙しい毎日に、侍のような「静と動」の切り替えを取り入れてみませんか？ 【こんな方におすすめ！】 ・ご自身の癒しタイムに抹茶を飲んでみたい ・緩やかに、確実に美肌と健康を手にしたい方 ・新しいチャレンジを楽しめる方 ・茶筅（抹茶を点てる専用の道具）をご用意またはご購入可能な方 【流れ】 講座前までに、道具の置き換えリストをお送りしますので ご準備をお願いします ↓ ご自宅で楽しめるように、シンプルな方法をお伝えします 道具は家にあるもので代用できるものを可能な限り使って 抹茶の楽しみ方をお伝えします 【こんな方におすすめ！】 ・ご自身の癒しタイムに抹茶を飲んでみたい ・気軽に抹茶を点てれるようになりたい ・美しい所作を身につけたい ・日常のストレス、慌ただしさから離れる時間が欲しい 【流れ】 講座前までに、道具の準備をお願いします （お持ちでない方、代用品についてはチャットにてご相談ください） ↓ やってみたいと思ったことなど、お話を伺いながら 基本のレッスン内容をアレンジしながら考えます （ご希望に沿えない場合もございます。ご了承ください） ↓ ビデオチャットにてレッスン 【ご用意いただきたい道具】 ・茶せん（抹茶を立てる道具） 　＊穂先が広がった状態で用意をお願いします ・抹茶 ・茶こし（煎茶やお菓子つくりなどに使うも小さなもので構いません） ・茶杓（抹茶を掬う道具）＊ティースプーンでで代用できます ・抹茶茶碗　※スープカップや小さいサラダボールで代用できます ・保温ボトルにお湯or白湯　（500mlくらいで十分です） ・お好みの菓子（和菓子・洋菓子どちらでもok！） ・タオル　＊布巾で代用できます ・建水（お茶碗を温めたお湯を捨てる道具）＊大きめのボウルや茶碗で代用できます