パワハラかな？と思ったら、辛い気持ち聞きます

❣「これって私が悪いの…？」そう思い始めたら、ちょっと立ち止まって ・上司の言葉が刺さって離れない ・理不尽な扱いに耐えるのが当たり前になってる ・「自分が我慢すればいい」と思っている ・でも本当は、毎日が苦しくてたまらない そんな気持ちを、ずっとひとりで抱えていませんか？ 私もかつて、パワハラで心をすり減らした経験があります。 「私がダメだから怒られるのかな？」と自分を責め、 笑うのも苦しかった日々があったのです。 ☘話すだけで、心がふっと軽くなることもある 私たちはつい、「誰かに話すほどのことじゃない」 「もっと頑張ってる人もいるし」と思いがち。 でも、そうやって我慢を続けてしまうと、 心がポキッと折れてしまう瞬間がいつか来ちゃいます。 本当は気づいてるはず。 あなたのそのつらさ、「普通」じゃないって。 だからこそ、今の気持ちをそのまま話してほしい！ ✉ただ話すだけで、勇気が湧いてくることもある パワハラに対して「正しく対応する」ことも大切ですが、 その前に、自分の心を守ることの方がずっと大事です。 私はあなたの味方として、 「安心して話せる場所」を用意しています。 泣いても、怒っても、まとまらなくても大丈夫。 あなたのペースで話してね。 たとえ一度きりの相談でも、 話し終わる頃には少しだけ呼吸がしやすくなっているかもしれない！ ⚠いま、あなた自身を大事にするために ☑ 誰にも相談できず、ひとりで抱えている ☑ 心が疲れ切っていて限界が近い ☑ 「これってパワハラ？」と不安になっている ☑ 自分を守る一歩を踏み出したい ひとりで頑張らなくていいの。 私も、あの苦しい時間を乗り越えたからこそ、 いま悩んでいるあなたの気持ちに、心から寄り添えます。 まずは、思ってることをそのまま話してみませんか？ あなたの言葉を、やさしく受け止めます。 ※秘密は厳守いたします。あなたの話が誰かに知られることはありません。