体調改善＆自律神経リセットコーチング【オンライン対応】
整体歴10年・自律神経調整専門の整体師が、
あなたの体調を毎週チェックし、専用セルフケアで整えていく"伴走型サポート"です。
こんな方におすすめ
朝起きた瞬間から疲れている
休んでもなんとなく回復しない
首・肩・背中がガチガチで頭も重い
メンタルの浮き沈みが増えた
在宅ワークで姿勢や呼吸が乱れている
病院では「異常なし」なのにずっとつらい
サービス内容（1ヶ月のサポート）
・週1回のヒアリング＆調整プラン作成（テキストまたは音声）
┗ 現在の体調・生活・姿勢・不調レベルを簡単に報告いただきます
┗ 状態に合わせて「今週のセルフケアプラン（PDFまたは動画）」をお送りします
・自律神経に特化したセルフ整体メニューの提供
例：呼吸調整／首・肩・背中のセルフリリース／ツボ押し／マインドフルネス風ストレッチなど
※YouTube限定動画リンク or 写真付きPDFでお届けします
状態の確認、疑問への回答、生活改善アドバイスを行います（20〜30分）
・チャット質問無制限（原則24時間以内返信）
このサービスの特徴
✓その場しのぎでなく「根本から整える」習慣を身につけられる
✓自分の体調変化に気づく“感覚”が育つ
✓忙しい人でも続けやすい「3分セルフ整体」中心
✓ストレッチだけでなく呼吸・思考・生活改善も含めてサポート
・本サービスは医療行為ではなく、整体知識をもとにした体調サポート・セルフケア指導となります。
・現在、通院中・投薬中・妊娠中の方は、必ずご購入前にご相談ください。
・お一人様専用のサポートです。ご家族や他の方との共有はご遠慮ください。
・週1回のご連絡（体調ヒアリング）は、できるだけ期日内にご回答ください。返信が遅れた場合、予定通りのサポート提供が難しくなる可能性があります。
・チャット相談は原則24時間以内にお返事いたしますが、内容や混雑状況により少しお時間をいただく場合がございます。
・ご購入後のキャンセル・返金は原則対応しておりません。内容をご確認のうえ、ご不明な点があれば事前にご相談ください。
安心して受けていただけるよう、丁寧にサポートいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
