電話相談の支援力を高める自己理解の方法教えます

◤あなたは自分を知っていますか？◢ 電話相談の出品者さんや、カウンセラーになりたい方、現役カウンセラーさんなどの心のサポートをしている方へ。 ✅ 思い相談に自分まで気持ちが重くなってしまう ✅ 相談内容が頭から離れないことがある ✅ 表面的な会話になっている気がするけど、どうしたらいいのか分からない ✅ 相談者に感情移入してしまうことがある こんな気持ちになったことはありませんか？ 心を扱う心理カウンセラーの基本は、"傾聴と共感"と最初に学びますが それよりも大事なのは、相談者に寄り添い、同じ景色を見ること。 相談の現場でよく起きるのは 教科書通りの質問で、相談者の言葉のみを聞いていて 言葉だけで共感をしてしまっていることです。 なぜこのような表面的な共感と傾聴になってしまうか。 それは、支援者の自己理解が浅く 相談者の気持ちとあなたの気持ちに距離があるためです。 テクニックや技術だけでは 相談者に気づきを与えることさえ難しいのは、そのためなのです。 そして自己理解が浅い状態での支援は、あなたの心を壊すリスクにも繋がります。 ・相談者への過剰な感情移入による情緒不安 ・相談者をコントロールしたくなりストレスが溜まる ・相談者の依存を刺激してしまい、執着されて心を消耗してしまう 本当の意味で人に寄り添うためには あなたの中にある、さまざまな感情や思考を知り その過程から理解することで、相談者との心の距離が縮まります。 これは"支援者の基本のキ"と言われるほど、とても大事なことで 心のサポートを行う土台となるスキルなのです。 ┏ サービス内容 ┓ ✅ 現在のカウンセリングの悩みへの回答 ✅ あなたの心理分析を行い、自己理解の種をお伝えします。 ✅ 日常の中で自己理解を深める為のアドバイス あなたの心理分析から見えてきた、思考のクセや心理傾向などの課題をお伝えし 自己受容や自己理解の深め方をお伝えします。 ┏ あなたが得られること ┓ ✅ 心理分析による基本傾向 ✅ 相談現場で受けるストレスの軽減 ✅ 相談現場の質の向上 ✅ カウンセラーとしてのスキルアップ 心の支援は、あなたが自己理解をした分だけ質が高まります。 相談者の支援はもちろん あなたの「サポートしたい」という純粋な気持ちを守るために土台を作りませんか？