こんな時、ありませんか？
・誰にも言えないモヤモヤがたまってる
・頑張ってるのに報われない気がする
・ちょっとした一言にイライラしてしまう
・本音を出す相手がいない
・SNSでも吐き出せない
・愚痴っていいかわからず我慢してる
・とにかく誰かに聞いてほしい
顔が見えないからこそ、気を使わずに話せるってこと、ありますよね。
私自身、過去に悩みを抱えてどうしようもなかった時、
思い切って電話で愚痴を聞いてもらったことで、驚くほど心が軽くなった経験があります。
だから今度は、あなたの番です。
どうぞ、胸の内にたまったこと、ぜんぶ吐き出してください。
「こんなことで愚痴っていいのかな？」なんて思わずに。
むしろ、そういう“ちょっとしたこと”の積み重ねが心を苦しめるのです。
この電話相談では、あなたが「主役」です。
批判・否定・アドバイスの押し付けは一切ありません。
あなたの言葉を、ただ静かに、やさしく聴きます。
深呼吸するように、心の中もスーッと軽くしていきましょう。
・ムカつく上司の話でも
・家族への不満でも
・やり場のない怒りでも
・落ち込んだ気持ちでも
・泣いてしまっても
・何も話せなくても
…どんな形でも、大丈夫です。
「違うな」と思ったら、すぐに切ってもらってOKです。
ここは、あなたのためだけの、安心できる居場所です。
どうぞ、気軽に声をかけてください。
ホッとできる時間をご用意して、お待ちしています。
＊【電話相談】初めては緊張や不安もあるかと思います。
でも大丈夫です。作業療法士として、ゆっくり丁寧にお話を伺います。お試し感覚でもご利用くださいね。
＊もし「なんとなく合わないかも…」と感じたら、遠慮なく通話を終了していただいて大丈夫です。あなたの気持ちを一番大切にしています。
＊「◯分だけ話したい」「時間を区切りたい」などのご希望があれば、通話前にお伝えください。時間を計測しながら対応いたしますので安心してご相談いただけます。
＊事前に不安な点や聞いておきたいことがあれば、メッセージでお気軽にご相談ください。しっかりお答えした上で納得してご利用いただけるよう努めています。
＊私は、日々発達やこころのリハビリに携わってきた作業療法士です。お子さんのこと、ご自身のこと、何でも安心してお話ください。
＊うまく話せなくても、言葉に詰まってもまったく問題ありません。
「話す練習」も「感情の整理」も、ここでゆっくりしていってくださいね。
＊あなたのペースでお話しください。あたたかく、専門的な視点から、そっと寄り添わせていただきます。
どうぞお気軽にお電話ください♫
