カウンセリング疲れ？考えたくない気持ち受け止めます

「なんか嫌」「モヤモヤする」「どこか引っかかってる」 だけど、うまく言えない。 カウンセリングで 「そのモヤモヤが何かを考えてみましょう」 そう言われて、気が進まないことってありませんか？ ・思い出したくない記憶が鮮明によみがえってくる ・自分を責めるような考えしか出てこない ・脳が受けつけない状態で頑張って考えるのが辛い その気持ち、もしかしたら、 あなたが何か大事なものを守ろうとしたサインかもしれません。 そんな時は、あえて言葉にしないという選択が、 心を守ることもあります。 このチャットは、 「まだ言葉にならない気持ち」を否定せず、 そっとそばにいる場所です。 ・モヤモヤがあっても、ありのまま話していい ・言葉にできなくても責めません ・「イライラ」も、そのまま受け止めます あなたの中にある“未整理のままの気持ち”に、 意味があると信じています。 たとえ理由がわからなくても、そのままでいい。 そんなやりとりの中で、少しだけ安心できる時間が生まれるかもしれません。 ■サービス内容 ・1日（8:00〜23:00）のチャット形式です。 ・気が向いたときに、少しずつやりとりできます。 ・言葉にならないままの感情にも、無理に意味づけしません。 ・必要があれば、あなたの気持ちをやさしく整理する「振り返りメモ」もお送りします（希望制） カウンセリングでは 「問題の原因を整理する」「気持ちを言語化する」ことを 求められることもあります。 でも、それがしんどいときもありますよね。 このチャットでは、言葉にできない気持ちのままでも、 安心していられる場を目指しています。 感情がまとまらないときほど、 それでも「誰かにいてほしい」── そんな気持ちに、そっと応えられたらと思っています。