産後うつ・孤独感・ガルガル期、なんでもお聴きします

幸せなはずなのに "つらい" 。　そのつらさ、溜め込んではいませんか？ 「夜泣きがひどくて不眠続き...」 「ひとり孤独に子育てしている気がする」 「夫へのガルガルが止められない」 「自分の育児に自信が持てない」 ...etc 慣れない育児、毎日の睡眠不足、産後の身体の不調。 頑張り屋さんこそ 気づけば身体はボロボロ、精神的疲労も溜まり、知らぬ間に産後うつになってしまったり...。 【あなたはこんな経験はありませんか？】 ・なんでもない瞬間に涙がこぼれる ・毎月体調不良を起こしている ・子供に当たってしまう瞬間がある ・ネガディブになった ・夫が育児参加してくれなくてイライラする ・夫に身体を求められるのがしんどい ・自分の笑顔が減った ・自分をやめたくなることがある 誰にも認めてもらえていないような感覚、とても苦しいですよね。 あなたは本当によく頑張っています。 命懸けで赤ちゃんを産み、一生懸命育てているからこそ "つらさ" も経験しているのです。 こうして私の投稿を見て、改善する努力もしようとしています。 大丈夫！自信を持ってください！ 誰かに本音/愚痴を吐いたり、たまには育児や家事の手を抜いたっていいんです。 ひとりで抱えているなら、 一度わたしに思いをぶつけてみませんか？ どんな小さなことでもいいんです。 なんでも受け止めます。 きっと、心がスッと軽くなるかもしれないですよ！