プレママの脳内カオス★現役看護師が優しく聞きます

1人で悩んでいませんか？ ✅赤ちゃんとの暮らしが想像できない ✅産後の準備、手が回らない ✅見ると不安が増すのに、ネット情報を毎日見てしまう ✅気持ちがトゲトゲする ✅体重増加で医師に怒られる ✅妊娠後からひたすら体調が悪い 妊娠は嬉しいはずなのに、ちょっとしたことでモヤモヤしたり、不安になったり…。 「こんな気持ちになるなんて思わなかった」って戸惑っている方も多いんじゃないでしょうか？ 大丈夫、プレママの悩みはみんなそれぞれ 「つわりがつらすぎて気持ちが落ち込む」 「出産の痛みってどれくらい？怖い…」 「産後って本当に寝れないの？」 そんな心配ごと、一人で抱え込んでいませんか？ インターネットにはたくさんの情報があるけど、自分に当てはまるのか分からない…。 まわりに相談できる人がいなくて、誰かに聞いてほしいけど気軽に話せる相手がいない…。 そんなときは、思っていることを口に出してみるだけでも気持ちが軽くなります。 不安な気持ちを話してみませんか？ 私自身、プレママとしていろんな不安や悩みを経験しました。 産婦人科クリニックでは、看護師として、 沢山の妊婦さんの不安に寄り添ってきました。 妊娠は病気ではないです。 が、体調や体型が大きく変化します。 それだけでも、不安になるのって自然なことですよね。 ・病気じゃないんだから、とか ・妊娠は喜ばしいことなんだから、とか 不安な気持ちを抑え込む必要って まったくないと私は思います。 ✔ 妊娠中の気持ちの浮き沈み ✔ 出産や育児への不安 ✔ パートナーとの関係や気持ちのすれ違い どんなことでもOK！「こんなこと話してもいいのかな？」なんて気にしないでくださいね。 聞いてもらうだけで、気持ちがスッと楽になる 「わかる、その気持ち！」って共感してもらえるだけで、少し前向きになれたりしますよね。 不安や悩みを抱え込まずに、気軽にお話ししませんか？ あなたが安心してマタニティライフを過ごせるよう、お手伝いできたら嬉しいです！